PONENTE ELENA ESTÉVEZ RIVERO. Fisioterapeuta.
Pilates es "un método de acondicionamiento físico y mental, que integra cuerpo y mente, aumentando el control, fuerza, equilibrio muscular y articular". (Camarão, T., en Apostilas do Método Joseph Pilates). "El Método Pilates es un programa de ejercicio físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo". (PMA, Pilates Method Alliance). El Pilates Fisoterapéutico "es un método terapéutico que, basándose en los principios del Pilates tradicional, busca el control dinámico- postural fisiológico, partiendo del conocimiento y el análisis del movimiento anormal del individuo y adaptando el ciclo respiratorio y los ejercicios a sus necesidades". (Escuela Europea de Pilates Fisioterapéutico). El Pilates Fisioterapéutico tiene como objetivo principal el tratamiento individualizado del paciente, algunas de las indicaciones más destacadas son las siguientes: Mejora la postura y la conciencia corporal. Disminuye el dolor cervical, dorsal y lumbar mediante el aumento de la movilidad de la columna vertebral y el aumento de la flexibilidad y la resistencia muscular, tanto para el dolor crónico como agudo. Está indicado para la osteoporosis, por crear un aumento de la densidad ósea. En el tratamiento de la escoliosis, por el trabajo de control postural y motor. Embarazadas, reduce el dolor vertebral. Mejora el rendimiento deportivo. Este tipo de terapia es apta tanto para personas sanas (como método preventivo), como para deportistas o personas que sufren patología, de todas las edades.
Volver a TALLERES Volver a TALLERES Taller: Pilates Terapéutico
SÁBADO 5 11:30 - 13:00 h.
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